Vergroot je inzicht in terugkerende patronen, vragen of gevoelens
Neem het leven zoals het is
- Familie opstelling -
Wat is een familie opstelling?
Een familie opstelling helpt je inzicht te krijgen in terugkerende patronen, vragen of gevoelens waar je tegenaan loopt of naar verlangt. Denk aan dingen als: "Waarom overkomt mij dit steeds weer?" of " Waarom reageer ik altijd zo...,? ik wil niet op deze manier reageren"
Wanneer je vast loopt op steeds hetzelfde probleem of dezelfde vraag en daarmee het leven niet vol kan leven of niet in je eigen kracht kan staan, kan het helpen om te ontdekken waar dit probleem vandaan komt. De vraag kan over allerlei onderwerpen gaan: relaties, werk, opvoeding, ziekte – de oorsprong is vaak terug te voeren op ons familiesysteem. Daar zijn we onlosmakelijk mee verbonden.
Een familieopstelling kan nieuwe inzichten geven. Niet alleen op de systeemdynamieken die jou hebben doen vastlopen, maar ook op die waar je juist in uitblinkt. Je ontdekt hoe jouw verleden en omgeving hebben bijgedragen aan wie jij nu bent. Met die nieuwe blik kun je heel anders met je vraag omgaan dan je tot dan toe gedaan hebt.
Over welke familieleden gaat een familieopstelling?
In een familieopstelling worden voornamelijk familieleden opgesteld, dit zijn niet je daadwerkelijke familieleden. In een opstelling worden die vertegenwoordigd door andere aanwezige personen.
Tot familie behoren bijvoorbeeld:
De huidige familie, waaronder:
• de partner; soms minnaars
• kinderen; ook overleden kinderen, doodgeboren kinderen, geaborteerde kinderen, miskramen
• kleinkinderen
De herkomstfamilie, waaronder:
• broers en zussen, ook doodgeboren, soms miskraam
• ouders en hun broers en zussen, levend en (vroeg) overleden
• vorige partners
• halfbroers en halfzusters
• vorige partners van vader of moeder
• grootouders
• overgrootouders – en nog verder terug wanneer daar iets ingrijpends heeft plaats gevonden in cultuur of volk
Welke elementen of personen relevant zijn binnen een opstelling onderzoek ik in het startgesprek.
Een familie opstelling start bij de vraag waar de vraaginbrenger inzicht in wil hebben. Daarnaast nemen er zo'n 6 tot 8 anderen deel. Zij kunnen gevraagd worden als representant en staan ten dienste van de vraag van de vraaginbrenger. Representanten stappen zonder voorbereiding in een rol binnen het systeem. Dat klinkt misschien spannend, maar het is vooral bijzonder en je hoeft er geen ervaring voor te hebben. De kans is groot dat je als representant gevraagd wordt op thema's die ook jou raken.
De familie opstellingen begeleid ik samen met mijn collega opsteller Catharina Nienke de Haan. Onze begeleiding kenmerkt zich door het creëren van een ontspannen, veilige setting. Waarbij we aandacht hebben voor het vertragen om in het hier en nu te zijn.
Enkele reacties van onze deelnemers:
"Ik voel me weer open"
"Ik heb meer rust"
"Ik heb de sessie als zeer waardevol ervaren en kan meer mijn eigen plek innemen"
In 1 sessie kunnen maximaal 3 mensen een vraaginbrengen. We werken met minimaal 6 representanten en maximaal 8.
Wil je je aanmelden voor een volgende sessie? Zie hieronder de data. We kijken uit naar onze ontmoeting.
Onze tarieven zijn voor vraaginbrengers 135 euro pp (incl. BTW) en voor representanten 35 euro pp (incl BTW)
DATA
Zondag 7 december van 13.00 tot 16.00 locatie Haven 51, Gouda, Oosthaven 51
Vrijdag 16 januari van 10 tot 13.30 uur Spieghelkerk, Nieuwe 's-Gravelandseweg 34 in Bussum
Vrijdag 13 februari van 10.30 tot 13.30 uur Haven 51, Oosthaven 51 in Gouda
Donderdag 19 maart van 13 tot 16.00 uur omgeving Utrecht
Vrijdag 10 april van 10 tot 13.30 uur omgeving Hilversum
Meld je aan via onderstaand contact formulier-->
Lees hieronder de reacties van onze deelnemers aan een familieopstelling.
Over Catharina de Haan
Over Maartje Bosman - Lensen
Ik begeleid mensen in trajecten om weer meer vanuit eigen kracht richting te geven aan je leven. Dit doe ik in 1 op 1 begeleiding en met teams. Soms is er nog een stap extra nodig naar volledig in je kracht staan. Dan kan een familie opstelling helpen om inzicht te krijgen in de patronen waarom het niet lukt om jouw leven vol te leven. In mijn begeleiding bij een familie opstelling heb ik een warme, ontspannen benadering en werk ik met wat zich aandient in het systeem waardoor er een beweging kan ontstaan die inzicht geeft in een patroon dat soms al generaties in families bestaat. Het gaat er dan vervolgens niet om iets te fix-en, maar om het familie systeem compleet te maken met alles wat er is. Het goede en het mooie maar ook het lelijke en pijnlijke waardoor het leven weer meer kan gaan stromen.
Reactie plaatsen
Reacties
Na een prettig contact met Catharina en Maartje, laatst deelgenomen aan een familieopstelling. Ik ging er blanco in zonder een verwachting. Ik had wel wat spanning in het begin maar dit werd gelijk weggenomen door een fijne meditatie sessie. De sessie heb ik als heel fijn ervaren, een fijne/veilige manier om patronen/systemen te herkennen en wellicht ook te kunnen doorbreken. Wat ook heel fijn was aan deze sessie, is dat je grenzen worden geaccepteerd en het ook veilig voelt om deze aan te geven.
Ik zal dan ook iedereen adviseren om een familieopstelling bij Maartje en Catharina te volgen.
Hartelijke groet,
Mary
Vooraf vond ik het best spannend om deel te nemen aan een familie opstelling. De natuurlijke rust die Maartje uitstraalt maakt dat de spanning snel wegzakt en er een ontspannen sfeer is.
Bijzonder fijn om te mogen ervaren hoe je door familie opstelling ook als representant nieuwe inzichten in je eigen “bagage” krijgt en daardoor ook dingen kunt loslaten.
Ik heb het als zeer waardevol ervaren.
Ik heb recent een familieopstelling bij Maartje ervaren en het was een bijzonder waardevolle ervaring. Maartje begeleidt met veel kundigheid en aandacht, waardoor er een prettige en veilige sfeer ontstaat waarin alles bespreekbaar is. Dankzij haar heldere en intuïtieve begeleiding kreeg ik mooie inzichten die echt raken en verder helpen in mijn persoonlijke proces.
Wat ik bijzonder waardeer, is hoe Maartje rust en ruimte geeft voor reflectie, en tegelijk scherp ziet waar dynamieken spelen die voor verandering en heling belangrijk zijn. Het voelde alsof er op een liefdevolle manier een licht viel op zaken die ik eerder niet zo duidelijk had gezien.
Ik kan een opstelling bij Maartje absoluut aanraden voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf, familiepatronen en het doorbreken van oude dynamieken.